{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","title":"Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida - Marian Rojas Estapé","description":"\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"477\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eEn \u003cem data-start=\"3\" data-end=\"43\"\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/em\u003e, la psiquiatra Marian Rojas Estapé explora cómo la hiperconexión y la gratificación instantánea están afectando nuestra atención, descuidando el bienestar mental y emocional. A través de un enfoque divulgativo y científico, te brinda herramientas para reconectar contigo: entender cómo funciona la dopamina, reconocer los efectos del exceso de pantallas y recuperar el control, la calma y la presencia en el día a día. Una guía esperanzadora para reconquistar la mente desde la conciencia y el equilibrio.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"479\" data-end=\"512\"\u003e\u003cstrong data-start=\"479\" data-end=\"510\"\u003eCaracterísticas destacadas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"515\" data-end=\"593\"\u003e\n\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eAutor: \u003cstrong data-start=\"7\" data-end=\"30\"\u003eMarian Rojas Estapé\u003c\/strong\u003e, psiquiatra y divulgadora especializada en salud mental\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"596\" data-end=\"637\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eTemática: Autoayuda, Psicología, Crecimiento personal, Ciencia aplicada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"640\" data-end=\"659\"\u003eEditorial: Espasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"662\" data-end=\"703\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eFormato: Rústica con solapas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"706\" data-end=\"747\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eExtensión: 384 páginas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"750\" data-end=\"828\"\u003eContiene herramientas prácticas para mejorar la atención, regular la dopamina y adoptar hábitos revitalizantes que favorecen el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42782734188622,"sku":"9786287576278","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/8234\/6062\/files\/9786287576278_d002d4a8-c670-4cd3-b361-c82e1c11253e.jpg?v=1755110792","url":"https:\/\/todoenartez.shop\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","provider":"Todo En Artes","version":"1.0","type":"link"}