Lo Que Tu Espalda Quiere Decirte - Benedict Avershman

  • Sin Fronteras

Descripción

Lo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos pantallas, silla, estrés acumulado y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria.

Características:
Autor: Benedict Avershman
Temas: Bienestar
Presentación:
Páginas: 140

Lo Que Tu Espalda Quiere Decirte - Benedict Avershman

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SKU: 9786287820845

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    Lo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos pantallas, silla, estrés acumulado y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria.

    Características:
    Autor: Benedict Avershman
    Temas: Bienestar
    Presentación:
    Páginas: 140

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